Coaching Nutricional

El coaching nutricional te ayudará a conseguir unos hábitos alimenticios saludables, que disfrutes de la comida mientras te alimentas bien.
Coaching Nutricional: Los Hábitos Saludables
Nuestro enfoque como expertos en coaching nutricional y dietética es distinto a lo que hayas podido ver o leer en otros centros, eso nos hace distintos y diferenciarnos del resto.
Porque estamos dedicados a acompañarte en un proceso de aprendizaje que transformará tu relación con la comida y establecerá nuevos hábitos saludables de forma completamente individualizada.
Se centra en:
- Educación nutricional Personalizada: Te enseñamos a escuchar a tu cuerpo y a reconocer las señales de hambre y saciedad.
- Estrategias de Alimentación Consciente: Te guiamos en prácticas de mindful eating para que disfrutes cada bocado y te conectes con tus necesidades reales.
- Planificación de Comidas Saludables: Te ayudamos a seleccionar alimentos de alta calidad que nutran tu cuerpo y mente.
- Manejo del Hambre Emocional: Desarrollamos contigo estrategias efectivas para gestionar el estrés y las emociones sin recurrir a la comida.
Objetivos del Coaching Nutricional en las Rozas de Madrid
Nuestro objetivo es empoderarte para que tomes decisiones alimentarias informadas y conscientes, promoviendo un estilo de vida equilibrado y saludable.
Si estás listo para transformar tu relación con la comida.
Y adoptar hábitos que beneficiarán tu bienestar a largo plazo, estamos aquí para acompañarte en cada paso del camino.
Descubre el poder de la alimentación consciente y empieza a vivir de una manera más plena y saludable.
Es más fácil de lo que imaginas, tan sólo has de seguir el camino que te marcamos.
Para que puedas beneficiarte de una serie de víveres nutricionalmente más sanos y adecuados a tu edad, peso, altura o situación particular.

Bibliografía Coaching Nutricional
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Coaching nutricional: Haz que tu dieta funcione. Autores: Yolanda Fleta y Jaime Giménez.
- 50 herramientas de coaching nutricional. Autores: Jaime Giménez y Yolanda Fleta.
- Alimentación consciente: Reduce la ansiedad y descubre el placer de comer sano. Autora: Suzanne Powell
- Las emociones se sientan a la mesa. Autora: Yolanda Fleta.
Soy Elena Morcillo González, mi pasión es ayudar a las personas que necesitan mejorar su estado de salud por medio de métodos naturales, con máxima implicación, personalización de cada uno de los tratamientos de forma competente. Durante cuatro años, completé una formación exhaustiva en Naturopatía, obteniendo una doble titulación Heilpraktiker, de Nutrición y Dietética, en HI de Barcelona cuyos programas son tutelados por la Fundación Europea del Terapeuta con sus orígenes en 1980 y con reconocimiento tanto en España como en Alemania. Esta formación incluyó una especialización de Máster en Nutrición y Herbodietética en Ismet y, posteriormente, en Auriculoterapia. Fundadora & Directora en QuiroBiogic, centro especializado en terapias integrativas, dietética y nutrición, orientado al cuidado del bienestar desde un enfoque global e integrativo. Con más de 25 años de experiencia en la dietética y Nutrición integrativa, acompaño a las personas en procesos de mejora a través del adelgazamiento y control de peso con bienestar físico y emocional mediante estrategias naturales, personalizadas y sostenibles. Mi enfoque se basa en una alimentación equilibrada, flexible y realista, el control del estrés y las emociones, la mejora de hábitos de vida y el acompañamiento cercano durante todo el proceso de pérdida de peso y bienestar.
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Elena Morcillo González
Soy Ángel Javier Fernández Centeno. Estudié Quiropráctica en el College of Chiropractic de Madrid. Soy Miembro de la Asociación Española de Quiropráctica con el nº: 1664. Estoy licenciado en Nutrición y Dietética.
