Molestias de Cabeza y Quiropráctica
Las molestias de cabeza son una de las quejas más comunes en la población, afectando la calidad de vida de quienes lo padecen.
Aunque muchas personas recurren a medicamentos para calmarlas, hay una alternativa natural y efectiva que cada vez más personas están descubriendo: la quiropráctica.
Los quiropácticos se especializan en el cuidado del sistema musculoesquelético, en particular de la columna vertebral, que está directamente relacionada con el sistema nervioso.
Muchas veces, las molestias de cabeza están vinculados a desajustes en las vértebras cervicales (en el cuello), que pueden generar tensión muscular, pinzamientos nerviosos o reducir el flujo sanguíneo hacia la cabeza.
El cuerpo de te da señales, escúchalo
El cuerpo nos lanza avisos. ¿Cuánto tiempo permanecemos sentados tecleando y visualizando el PC en una incómoda postura? ¿Cuántas horas soporta diariamente nuestro cuello una leve inclinación para navegar en las webs y localizar la tecla precisa? ¿cuantas veces al día consultamos y bajamos la cabeza hasta el móvil para enviar nuestro personal wassap?
Llegamos a nuestra casa y el cerebro nos advierte, enviándonos un breve mensaje en forma de molestia de cabeza. El aviso nos ha llegado y nos preguntamos si es normal esta molestia
Las molestias tienen variadas causas (cambios de alimentación, estrés, insomnio…) pero es un hecho que muchos tienen su origen en la excesiva tensión muscular que tienen que soportar nuestros músculos de la parte superior de la columna, pues trabajan en exceso para mantener nuestra cabeza erguida. Esa tensión genera presión en los nervios, afectando a los vasos sanguíneos que llegan a nuestro cerebro
Es conveniente por tanto atender esos mensajes, son voces de alarma que debemos escuchar. Tomemos notas, corrijamos posturas, compartamos nuestros pensamientos con un breve descanso de estiramientos durante esas veloces horas de jornadas diarias, liberemos tensión, consumamos agua incorporando una jarra cerca de nuestro monitor rememorando aquellas interminables jornadas de estudios en los calurosos meses de finales de agosto
El ajuste quiropráctico nos podrá liberar y aliviar también esa tensión muscular, siendo los quiroprácticos expertos en la columna vertebral y sistema nervioso, tratarán de corregir las subluxaciones y suministrarán pautas personalizadas de higiene postural si es preciso
Desde este Blog y en estas fechas rendimos un homenaje a Diego Armando Maradona que con su magia con el balón supo transmitir la emoción, intensidad y la afición al mundo del deporte, con todos sus aciertos, contradicciones y también sus errores